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Feb 18, 2024

¿Por qué este sueño?

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¿Es seguro decir que todos los nuevos padres necesitan dormir más? Ésta es, en parte, la razón por la que se inventaron los monitores para bebés. Todavía recuerdo cuando los monitores de video para bebés se generalizaron, lo que significó que ya no necesitaba cargar con un dispositivo parecido a un walkie-talkie por mi casa y ahora llevaba una pantalla.

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Ahora, los rastreadores como Owlet Dream Sock se han vuelto tan sofisticados que pueden medir los niveles de oxígeno en la sangre, la frecuencia cardíaca y los ciclos de sueño de su bebé, y alertarlo si algo lee de manera inusual.

Estos dispositivos portátiles han sido esenciales para mí en el hogar, sobre todo porque mi familia tiene antecedentes de convulsiones febriles, lo que provoca una sensación de inquietud cuando mis hijos duermen. Con la esperanza de ayudar a otros padres primerizos que puedan experimentar molestias similares, permítanme compartirles por qué es muy recomendable un calcetín para bebé con seguimiento del sueño.

Similar a un Apple Watch o Fitbit, su bebé usa el Dream Sock mientras duerme y rastrea su frecuencia cardíaca y niveles de oxígeno para trazar sus etapas de sueño. También alerta a su teléfono inteligente si su bebé está despierto o muestra algún signo de irregularidad.

La caja viene con el sensor, una estación base y cuatro calcetines de tela en dos tamaños para bebés desde el nacimiento hasta los 18 meses. Para los años posteriores, Owlet ofrece una opción Plus que incluye dos calcetines adicionales para niños pequeños que pesan entre 30 y 55 libras.

El calcetín en sí contiene un sensor de fotopletismografía (PPG) que el bebé usa en el pie, similar al que se usa en la sala de emergencias para controlar su frecuencia cardíaca. A través de Dream Sock, la aplicación Owlet puede rastrear no solo la frecuencia cardíaca y los niveles promedio de oxígeno, sino también el ruido, los despertares y los movimientos para conocer los comportamientos y mediciones básicos de su bebé.

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Una vez que se mide esa línea de base, cada vez que el sensor del calcetín detecta una desviación de esos números, la estación base enviará una alerta a su teléfono, sugiriendo que su bebé necesita su atención.

Como padre millennial, siempre he buscado orientación en aplicaciones educativas y en algún foro ocasional de padres para ayudarme a superar los desafíos iniciales de la paternidad. Estos recursos me ayudaron a navegar las regresiones del sueño, por ejemplo, y el Owlet Dream Sock me ha resultado igualmente útil.

A medida que mis hijos crecieron, decidí comprar Owlet Dream Sock Plus para crecer con ellos.

Con suficiente uso, la aplicación Owlet crea un cronograma sobre cuándo debe comenzar la próxima siesta o sueño del bebé. Parte de esto depende de la línea de base medida y de su edad, por supuesto, que puede ingresar manualmente. Para los momentos en que su bebé no duerme con el calcetín (hay momentos en los que dejo a mi hijo de un año en la guardería, por ejemplo), usted mismo puede ingresar su cadencia de sueño para que funcione la aplicación Owlet.

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La aplicación también presenta datos históricos del sueño, para que pueda ver los patrones de sueño de su bebé y ver cómo cambian a medida que avanza en las regresiones del sueño, los períodos de crecimiento acelerado o las enfermedades.

Compré por primera vez un calcetín inteligente para mi primogénito hace seis años con la esperanza de que me ayudara a realizar un seguimiento de la respiración de mi bebé y me diera suficiente tranquilidad para dormir sin preocupaciones.

Como padres primerizos, mi esposo y yo estábamos preocupados por el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL), por lo que le pedíamos a nuestro recién nacido que usara el Owlet más para su tranquilidad que cualquier otra cosa, y sabíamos que no éramos los únicos. quien pensó eso. Según un estudio médico realizado entre 2015 y 2017, Owlet Smart Sock ayudó al 94% de los padres a dormir mejor por la noche.

Una vez que nuestro primogénito cumplió seis meses, rara vez usábamos el Owlet Smart Sock, hasta que comenzó a tener convulsiones febriles complejas. No sé si alguna vez has sostenido a un niño pequeño durante una convulsión, pero puedo decirte que es la cosa más aterradora que me ha pasado en mi vida, especialmente porque no sabía lo que estaba pasando la primera vez.

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Mi familia tiene un historial importante de convulsiones febriles, por lo que después de la primera nos dijeron que probablemente no sería la última, y ​​no lo fue: mi hija tuvo tres más antes de que, naturalmente, las superaran cuando cumplió cinco años. .

El Owlet Dream Sock se carga de forma inalámbrica con su estación base.

En ese momento, el calcetín de dormir Owlet cumplió un propósito aún mayor para nosotros como padres: era capaz de alertarnos cada vez que había signos de una convulsión mientras nuestro bebé dormía, como frecuencia cardíaca elevada o bajo nivel de oxígeno, ayudándonos a descansar un poco más fácilmente. por la noche.

Afortunadamente, nuestra segunda hija nunca tuvo convulsiones febriles, aunque consiguió usar su propio calcetín Owlet. Cuando llegó el bebé número tres, al calcetín estándar le quedaba suficiente batería para pasárselo. Sin embargo, para un uso más prolongado, recomiendo encarecidamente elegir el tamaño Plus, que según Owlet debería durar hasta cinco años.

Vale la pena señalar que los monitores de calcetines para bebés como Owlet y Eufy no son dispositivos médicos ni están aprobados por la FDA como tales. Owlet solía comercializar sus calcetines para dormir como monitores de frecuencia cardíaca y oxígeno hasta que la FDA obligó a la empresa a eliminar este lenguaje de las descripciones de sus productos mediante una carta de advertencia en 2021.

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Como resultado, Owlet cambió su enfoque al seguimiento del sueño. Si bien su Dream Sock todavía rastrea la frecuencia cardíaca, el monitoreo del oxígeno en sangre ahora se realiza en un promedio de diez minutos, lo cual sigue siendo útil, y las métricas se traducen en indicadores de calidad del sueño en la aplicación móvil Owlet Dream. Cuando el algoritmo de la compañía detecta que estas medidas se desvían de la línea de base habitual, recibe una alerta para controlar al bebé.

El Owlet Dream Sock se vende por $ 299, lo cual no es barato, pero ayuda que pueda usar fondos HSA o FSA para comprarlo. Afortunadamente, no hay tarifas ni suscripciones mensuales adicionales para realizar un seguimiento del sueño de su bebé después de comprar Dream Sock.

Dejando de lado el costo, Owlet Dream Sock es sin duda un dispositivo inteligente innovador y realmente me ha ayudado mental, emocional y, hasta cierto punto, físicamente. Siempre me ha encantado ver datos en blanco y negro y, a menudo, uso mi Apple Watch y Fitbit para realizar un seguimiento de mi propio sueño. Creo que poder extender esas capacidades a mis hijos es una obviedad.